Sidste år gik jeg rundt på BogForum med min gode ven Geo.

Geo var der, fordi han havde udgivet en bog om sit kræftforløb.

Jeg var der, fordi jeg skulle interviewe Jim Lyngvild om den bog om vikinger, han havde udgivet.

Sådan var det altså vidt forskellige tragedier, der bragte Geo og mig ud i Bella Centret sidste år.

Her gik vi så rundt og snusede til de forskellige genrer i litteraturen. Fra Juhuuussi Adler Olsens krimier - der lugtede af penge.  Forbi kogebøgerne - der lugtede af gode intentioner om at blive bedre i et køkken. Til det væld af selvhjælps- og fitness- og beautybøger udgivet af diverse kendisser - der lugtede en lille smule skummelt.

“Det er for meget,” kan jeg huske, Geo sagde, og jeg gav ham ret.

For det var for meget. Det er for meget.

LÆS OGSÅ: De er #fucking ligeglade med Twitter i Spjald

Vi var en lille smule trætte af, at det ene tv-ansigt efter det andet udgav bøger om, hvordan vi andre skal leve vores liv.

Vi var trætte af hele den her bølge af bøger med tips og tricks til det “perfekte” liv.

Jeg havde selv lige været igennem et længere træningsforløb, som også skulle blive til en fitnessbog, så jeg havde været på den anden side og set, at græsset ikke var meget grønnere derovre.

LÆS OGSÅ: "Derfor er Knaldperlen tit i dit tv"

Så vi besluttede, at vi ville lave en modreaktion. Vi ville lave en bog, der var fuld af så åndssvage råd, at læserne måske tænkte lidt over, hvad det er for et ideal, skruppelløse kendisser forsøger at skabe.

Det har vi nu gjort.

Jeg præsenterer stolt 'Den Ultimative Skønhedsguide'

Er den så blevet et stort statement? Nej!

Er det ikke lidt hyklerisk at skrive en bog, fordi man er træt af bøger? Jo!

Er den så blevet sjov i det mindste? Den er i hvert fald rigtig god at have liggende på toilettet som en kummekompagnon.

Her er et uddrag af bogen. Det er vores bud på en ny kur. For stenalderkuren er passé. Guldalderkuren er det nye.

Guldalderkost

Synes du også stenalderkost er for poppet.
Du er træt af palæo mig her og palæo mig der.
Så kan det være, at guldalderkost er noget for dig.

Vi har lagt stenalderen bag os. Nu er det guldalderen, der er the shit.

En af de dejlige grøntsager, danskerne spiste i guldalderen, var kartofler. Så det er ret simpelt at leve efter guldalderkost. Kartofler, kartofler, kartofler.

Men også syltning var meget populært i guldalderen. Alt kan syltes. Grøntsager som kød.
Og så skal du selvfølgelig drikke snaps til, hvis du er manden i huset. Resten af familien skal du sørge for drikker te.

Her bringer vi med stolthed en fuld madplan for en uges guldalderkost:

Mandag: Sød vælling, tør havfisk og kartofler

Tirsdag: Opvarmet kål, gåsekød eller flæskepandekage og kartofler

Onsdag: Sur ost med sød mælk og tør fisk og kartofler

Torsdag: Salt eller fersk suppe med kød og kartofler

Fredag: Sød grød, kogte tørre sild og kartofler

Lørdag: Øllebrød og kogte kartofler og kartofler

Søndag: Grøn søbekål, flæsk og kød og kartofler

Det får dig ikke nødvendigvis i form, men at følge en kur handler vel også mest om at sige, at man følger en kur.

LÆS OGSÅ: Du lægger ikke medisterpølse på Instagram