Vitalitet - Kom i form og bliv klogere på din krop

RELATEREDE EMNER

Sådan klarer du den nye fysiske optagelsesprøve til Slædepatruljen SIRIUS

Lige nu søger Forsvaret kandidater til Slædepatruljen SIRIUS - ansøgningsfristen er 19. august. Her tager Frederik Oxlund, kommende leder for patruljens forskole, dig gennem de fysiske adgangskrav til optagelsesprøven.

Spinning-instruktør Arne Christensen om sit vægttab

Kan du huske Arne Christensen? Han har nu tabt 34 kilo

For ca. to år siden mødte vi for første gang spinning-instruktør og storyteller Arne. I mellemtiden har hans vægt svinget op over 130 kilo, før han tog en beslutning om at lægge sit liv om. Han er nu kommet ned under 100…

Danskernes unødvendige proteinpulver-fascination

Professor: ”Proteinpulver er ikke bare overflødigt, det er dumt”

Bænkpres

Sådan får du mest ud af din bænkpres

Sextræning

Træn dig til bedre lagengymnastik

Trends inden for træning

Trænings-tendenser: Hvad holder, og hvad er spild af tid?

Daniel Hoffs sidste træning

Daniel Hoff har haft sidste træning: Her er hans resultater

mere om Vitalitet

Daniel Hoff træning styrke

Daniel ’Jyden’ Hoff skal i form på 12 uger: ”I stedet for en sixpack i hånden skal jeg have det på maven”

Bliv stærk som en olympisk roer med Guldfirerens træningsprogram

Jeg går glip af fødselsdage, jeg står op tidligt om morgenen og cykler i regnvejr, jeg ser ikke min kæreste i flere måneder

"Alle mennesker har brug for at ramme bunden en gang imellem"

Mænd vil se resultater, når de træner

Sådan træner du som en livvagt

Med talent til træning: Sådan bygger Jonas Zohore sig op

Anders Mogensen - første dansker i rummet

Sådan kommer du i form til at blive astronaut

Mønsterbryder: Træn som Mark O. Madsen

Video: Se breakdancers sindssyge workout

Se, hvad vi ellers skriver om: Guide og Træning