Vitalitet - Kom i form og bliv klogere på din krop

RELATEREDE EMNER

Sådan klarer du den nye fysiske optagelsesprøve til Slædepatruljen SIRIUS

Sådan klarer du den nye fysiske optagelsesprøve til Slædepatruljen SIRIUS

Lige nu søger Forsvaret kandidater til Slædepatruljen SIRIUS - ansøgningsfristen er 19. august. Her tager Frederik Oxlund, kommende leder for patruljens forskole, dig gennem de fysiske adgangskrav til optagelsesprøven.

Spinning-instruktør Arne Christensen om sit vægttab

Kan du huske Arne Christensen? Han har nu tabt 34 kilo

For ca. to år siden mødte vi for første gang spinning-instruktør og storyteller Arne. I mellemtiden har hans vægt svinget op over 130 kilo, før han tog en beslutning om at lægge sit liv om. Han er nu kommet ned under 100…

Danskernes unødvendige proteinpulver-fascination

Professor: ”Proteinpulver er ikke bare overflødigt, det er dumt”

Bænkpres

Sådan får du mest ud af din bænkpres

Sextræning

Træn dig til bedre lagengymnastik

Trends inden for træning

Trænings-tendenser: Hvad holder, og hvad er spild af tid?

Daniel Hoffs sidste træning

Daniel Hoff har haft sidste træning: Her er hans resultater

mere om Vitalitet

Daniel Hoff træning styrke

Daniel ’Jyden’ Hoff skal i form på 12 uger: ”I stedet for en sixpack i hånden skal jeg have det på maven”

Bliv stærk som en olympisk roer med Guldfirerens træningsprogram

Bliv stærk som en olympisk roer med Guldfirerens træningsprogram

Jeg går glip af fødselsdage, jeg står op tidligt om morgenen og cykler i regnvejr, jeg ser ikke min kæreste i flere måneder

Jeg går glip af fødselsdage, jeg står op tidligt om morgenen og cykler i regnvejr, jeg ser ikke min kæreste i flere måneder

"Alle mennesker har brug for at ramme bunden en gang imellem"

"Alle mennesker har brug for at ramme bunden en gang imellem"

Mænd vil se resultater, når de træner

Mænd vil se resultater, når de træner

Sådan træner du som en livvagt

Sådan træner du som en livvagt

Med talent til træning: Sådan bygger Jonas Zohore sig op

Med talent til træning: Sådan bygger Jonas Zohore sig op

Anders Mogensen - første dansker i rummet

Sådan kommer du i form til at blive astronaut

Mønsterbryder: Træn som Mark O. Madsen

Mønsterbryder: Træn som Mark O. Madsen

Video: Se breakdancers sindssyge workout

Video: Se breakdancers sindssyge workout

Se, hvad vi ellers skriver om: Guide og Træning