Trænings-tendenser: Hvad holder, og hvad er spild af tid?

Vi har teamet op med to træningseksperter for at finde ud af, hvilke trends der er kommet for at blive.

Fedtbombe: Rodfrugtchips er mere usunde end kartoffelchips – og marsbar

Ny undersøgelse viser, at grøntsagschipsene er ekstremt tørstige efter olie.

En runde golf om ugen kan forlænge din levetid med op til fem år

Men så skal du også lade caddien blive derhjemme.

Ny undersøgelse: Dit fitnessarmbånd kan ikke måle, hvor mange kalorier du forbrænder

Instagram er det sociale medie med størst skadelig effekt på unges mentale helbred

Ny britisk undersøgelse viser, Youtube er det mest positive, mens Facebook tager en mellemplacering.

Stifterne af Frankly Juice: “Det værste man kan gøre er at presse saften fra et æble, der er sprøjtet. Du får en koncentreret mængde af giftstof"

Christian Seiersen og Christian Bowall er mændene bag virksomheden Frankly Juice, som gerne skulle være med til at ruske op i den danske fødevareindustri.

Træning på tom mave giver bedre fedtforbrænding

Der er mange ideer om, hvilken kost, man træner mest effektivt på. Men måske er det i virkeligheden sundere slet ikke at spise noget. Hvis du kan lade være.

Sund, velsmagende og eksotisk: Kamelmælk kan blive danskernes nye trylledrik

Beduiner har drukket mælken fra deres dyr igennem århundreder. Nu satser lille dansk firma stort på produktet.

For meget salt kan give dig dunk

Smagen af salt får dig til at overspise, siger forsker.

Guide til effektive maveøvelser: Sådan får du en stærk og flad mave

Guide: Se videoer med forskellige maveøvelser, fx dødløft og russian twist, der giver dig en stærk og flad mave.

Dagen derpå: de bedste råd mod tømmermænd fra fem restaurationsbranchefolk

Kokke, bartendere, natklubejere.

Kig dig i spejlet: Hvordan er din tilstandsrapport?

Er det vigtigst at droppe cigaretterne eller at dyrke motion, og er du egentlig så sund,som du tror? Fysisk træner og sundhedsekspert Henrik Duer giver et par råd omat passe på sig selv, mens du forsøger at gen…

Arne er storyteller, spinning-instruktør – og vejer 110 kilo

Fremtidens kostplan: Dine mavebakterier bestemmer, hvilken mad du skal spise

Sådan kommer du i form blot ved hjælp af en enkelt stang

Crossfit-centeret Butcher's Lab præsenterer ny Euroman-workout, og der er noget for enhver.

Se video: Jimmy Kimmel afslører sundhedsfanatikeres uvidenhed om gluten