En rask svømmetur i bølgerne kan hurtigt blive en trættende affære, hvis du ikke kan crawle ordenligt. Hav derfor fokus på, at dine ben ikke befinder sig tættere på bunden end resten af din krop, når du svømmer. Et par gode crawl-arme er også essentielle, hvis du skal svømme hurtigt, og her er det vigtigt, at dine armtag har et langt træk i vandet, så du får meget fremdrift.

Start dit armtag langt ude foran dig, bryd vandoverfladen med tommelfingeren først og afslut, når din arm når din hofte.  Udover at have styr på armene skal du også have styr på bensparkene, hvis du vil frem i verden. Du skal lave små og hurtige spark, men det skal være med naturligt strakte ben og afslappede fodled. Undgå bøjede knæ og store, voldsomme spark. Slutteligt skal du selvfølgelig også huske at trække vejret, men du skal ikke løfte hovedet fra vandet for at gøre det. Drej i stedet dit hoved til siden, når du løfter armen, og tag en indånding.