Prøv Euroman kvit og frit i 14 dage

James Nestor: ”At trække vejret ordentligt er lige så vigtigt, som hvad man spiser, og hvordan man træner”

Foto: Getty

James Nestor: ”At trække vejret ordentligt er lige så vigtigt, som hvad man spiser, og hvordan man træner”

Den amerikanske bestsellerforfatter James Nestor har skrevet en bog om at trække vejret. Vi har talt med ham om, hvorfor mennesket er på sidstepladsen i åndedræt, og om hvordan vi bliver bedre.

Hvorfor trækker vi vejret så dårligt?

”Den første grund er, at menneskets ansigt over en meget kort periode har ændret sin anatomiske opbygning. Mange mennesker har en forestilling om, at evolution sker over titusinder af år, men det er ikke helt sandt. Bare i løbet af de sidste 200 år er menneskets mund blevet så lille, at vores tænder ikke længere passer ind. De vokser hurtigere end munden. Det er derfor, vi får hevet tænder ud og sat bøjler på. Og med en mindre mund kommer mindre luftveje.

Bliv medlem, og få fuld adgang til
hele EUROMAN.dk fra 23 kr. om måneden
Prøv 14 dage gratis uden binding
Kom igang her Allerede medlem? Log ind her Euroman Premium
Opret dig gratis her