Scene fra 'Dum og dummere' fra 1994

Er du klar til skituren? Få de bedste tips til at forberede dig, inden du træder i støvlerne

Uanset, om du drømmer om perfekte sving på bjerget og afterski i verdensklasse, eller du er typen, der helst bare vil undgå at stå i liftkøen med forfrosne tæer, så skal der ikke meget til for at optimere din skisæson. Her får du en håndfuld af de bedste tips.

Offentliggjort

Opbyg en træningsrutine

En stærk core, masser af kraft i lårene og en god balance giver dig ikke kun udholdenhed til flere ture på pisterne – det mindsker også risikoen for skader. 

Start din træning i god tid før sæsonen, og fortsæt gennem hele vinteren med squats, englehop, armbøjninger og balanceøvelser. 

Book en time med en instruktør