Burhan G: ”Jeg træner på tom mave. Maks. en ske honning, hvis jeg skal have et ekstra kick”

I STARTEN AF mine 20’ere levede jeg helt modsat af i dag. Jeg tog det, som det kom, tænkte ikke over min kost, røg smøger, tog stoffer, festede, fyrede den af, havde ingen døgnfornemmelse – ting, der ikke talte ind i et i forvejen sensitivt sind.

 I dag ved jeg, at jeg har brug for rammer, gentagelse og struktur. Det findes ikke automatisk i min branche, så jeg har skabt det selv.

Træning har helt klart været en måde at strukturere mit liv, og jeg har prøvet … alt! Jeg er super nysgerrig, så jeg har været igennem crossfit, jeg har bokset, pumpet, jeg har testet, hvor langt jeg kunne løbe i ekstreme temperaturer. Det samme med kost. Så var jeg veganer i otte år, så prøvede jeg raw food, palæo, low carbs only, high carbs, keto – for at se, hvad der virkede på min krop.

DET MEST INTENSE forløb, jeg har haft, var, da vi lavede ’Tættere på himlen’ med Nik & Jay. Vi vidste, at det, der blev filmet, ville leve for evigt. I dag tror jeg meget på hviledage, men det var der slet ikke tid til. Det var intervalløb, vægte, gå op ad bakke på en maskine, cirkeltræning, og hvad der ellers var nyt og spændende i 2010 i blade som Muscle & Fitness og Men’s Health.