Hvordan laver man et godt hovedspring?

”Mange, der skal lære at lave hovedspring, har en tendens til at hoppe udad mod vandet. Det skal man ikke gøre, for så er der større sandsynlighed for, man rammer vandet med maven. Den ene hånd skal have fat i den anden, så man laver det, man kalder en kobling. Man skal turde at hoppe så lige og så langt op i luften som muligt, og når man er på sit højeste punkt, laver man en sammenbøjning, hvor man vender numsen i vejret og hovedet nedad. Herfra gælder det om at engagere hele kroppen. Arme, mave og ben skal være spændte og udstrakte.”

Bliv medlem, og få fuld adgang til
hele EUROMAN.dk fra 29 kr. om måneden
Prøv 14 dage gratis uden binding
Kom igang her Allerede medlem? Log ind her Euroman Premium
Opret dig gratis her