Badeværelsets hemmelige våben
1. Skæl
Uanset om det er hvide fnug på din mørke skjorte eller fedtede flager i hovedbunden, er skæl et problem, du kan gøre noget ved. Skæl er døde hudceller, der har hobet sig op, fordi du har en overproduktion af hudceller. Det kan skyldes mange ting, men især hyppig og udtørrende hårvask, stylingprodukter og hormonelle forandringer kan få dig til at drysse. Der findes mange kosmetiske produkter, der behandler moderat skæl, men virker de ikke, så tag på apoteket, og køb en shampoo med ketoconazol. Stærke, men effektive sager.
Tip: Forebyg skæl ved at vaske håret i en mild shampoo, undgå varme huer, og hold hovedbunden fri for stylingprodukter.
Produkt: Anti-Dandruff Treatment, Kérastase til 205 kr.
Info: Brug produktet hver dag i vådt hår, indtil problemet er forsvundet.2. Hårtab
Du er ikke dømt til et liv som skaldet, selvom det begynder at tynde ud i toppen. Du kan selv gøre noget for at holde på det hår, der stadig er der – med hjælp fra de rette produkter og en sund livsstil. ”De fleste kosmetiske produkter samt de gængse lægemidler Regaine og Propecia indeholder finasterid, der hæmmer det hormon, der afstøder hårene. Men hårtab er ofte en genetisk ’lidelse’, og er håret først væk, så kommer det desværre ikke igen. Og produkterne virker kun, så længe du bruger dem,” siger Lars Skjøth, indehaver af Hårklinikken i København.
Tip: Snak med din læge, eller opsøg en specialist, hvis det er et problem. Jo før, du gør noget, jo mere hår kan du redde. Ifølge Hårklinikken betyder kost, det hormonelle system og din generelle livsførelse nemlig noget for dit hår.
Produkt: Regenerate, Redken til 325 kr. for 10 ampuller.
Info: Hjælper med at skabe den optimale tilstand i hovedbunden, så håret gror, bliver og virker tykkere. Bruges som en kur over seks uger.3. Dårlig hud
Du kommer langt med et mildt renseprodukt om morgenen og aftenen og en god fugtighedscreme, men har du problemer med fedtet hud, store porer, tørre plamager eller urenheder, så spørg en professionel til råds. De fleste kosmetologer tilbyder mandebehandlinger.
Tip: Brug nattetimerne til at rette op på dine hudproblemer. Ingen ser det, og huden kan arbejde i fred.
Produkt: Bedtime for Breakouts, Dermalogica Clean til 140 kr.
Info: Salicylsyre og planteekstrakter renser din hud i dybden og forebygger fremtidige urenheder.4. Skægpest
Irriteret hud, røde knopper eller decideret skægpest er en ... pest, som den barberende race må stå model til fra tid til anden. Tag dine forholdsregler, og undgå problemerne: ”Vær grundig med hygiejnen. Vask dit ansigt med en god ansigtsvask, og tør dig med et rent og friskt håndklæde, hver gang du barberer dig. Ikke noget med at bruge det samme håndklæde, som du lige har tørret kroppen i. Skægpest skyldes bakterier og kan overføres fra person til person, så del ikke barbergrej med andre, og skift dine blade jævnligt, så huden ikke irriteres af sløve redskaber,” siger Finn Brose, indehaver af proshave.dk
Tip: Dæmp den nybarberede huds rødme med iskoldt vand og en fugtgivende creme, der virker beroligende på huden. Undgå produkter med alkohol, der udtørrer og gør huden endnu mere modtagelig for bakterier.
Produkt: Traumeel, Heel, til ca. 90 kr.
Info: Den homøopatiske salve virker blodstandsende på snitsår og hæmmer betændelse på huden, og er derfor velegnet som aftershave-salve. I virkeligheden er den lavet til behandling af sportsskader.5. Næsehår
Hvis du ikke vil have øjenbryn som Ole Ernst, eller dine næsehår kilder på overlæben, så klip, trim og fjern dem. Det samme gælder ukontrollerede ørehår, hurtigt groende nakkestubbe eller det lidt for lange overskæg. Hvis en saks ikke er gadget-sjov nok til dig, så køb en trimmer med flere funktioner.
Tip: Hvis du ikke gider gå og holde øje med hårene i næsen, så gå til en professionel, og få dem fjernet med voks eller laser. Voks gør lidt ondt, men resultatet er langvarigt. Laserbehandlingen, som bl.a. Ellipseklinikkerne tilbyder, fjerner hårene permanent. www.ellipseklinikken.dk
Produkt: Trim ’n Go for Men, OBH Nordica, til 180 kr.
Info: Hold styr på vildtvoksende bryn, næse-, nakke-, og ørehår med en maskine.6. Dårlig ånde
Alle kan have sløj mund, hvis der har været hvidløg eller druktur på menuen, men permanent dårlig ånde holder ikke. Lugten stammer fra svovlgasser i munden, der opstår pga. ekstra mange bakterier, forkert kost, belægninger eller madrester mellem tænderne. Børst dine tænder mindst to gange om dagen, drik vand i stedet for sukkerholdige sager (bakterier elsker sukker), brug et desinficerende mundskyllemiddel, og få tjekket tænder og tandkød jævnligt.
Tip: Køb en tungeskraber, og skrab bakterier og belægning af tungen hver morgen og aften – det modvirker også grim lugt.
Produkt: SB12 Duo, SB12, 139 kr.
Info: Gurgl i et minut, og vær sikker på god ånde i 12 timer. SB12 sælges på apotekerne.7. Sved
Der er jo i grunden ikke noget i vejen med at svede, men når det begynder at lugte, bliver det et problem. Sved – uanset hvor på kroppen det udspringer – lugter ikke i sig selv. Det består hovedsageligt at vand og salt, men huden er naturligt dækket med bakterier, og når de får lov til at boltre sig, opstår lugten. Vask huden hver dag, skift tøj (bakterierne gemmer sig i tøjet – bare tænk på fodboldtrøjen), og brug en deodorant, der hæmmer bakterierne i at udvikle lugt.
Tip: Lider du af rigtig meget sved, så snak med din hudlæge. 1 % af den danske befolkning lider af hyperhidrosis – altså ekstrem svedproduktion – og det kan afhjælpes. Eksempelvis med medicin eller botoxbehandlinger i svedkirtlerne, som Exoro-klinikken i København udfører efter aftale med din hudlæge.
Produkt: DeoDry, The Body Shop til 75 kr.
Info: Naturlig beskyttelse mod lugt med vulkanske mineraler.8. Bumser
Det handler om hormoner, kost og livsstil. Dem, du får på kroppen, skal behandles på samme måde som dem, du får i ansigtet. Vask med et mildt, men eksfolierende produkt, giv huden noget fugt, og hold fingrene væk. Overdreven træning – især styrketræning – kan også få huden til at blusse op og slå ud, fordi du eksplosivt øger blodcirkulationen i huden og booster eventuelle betændelsestilstande.
Tip: Tjek dine vaskevaner. Ofte kan dit vaskepulver være grunden til, at huden reagerer og slår ud. Skift til en parfumefri og allergi-testet udgave, og vask dit træningstøj mindst hver anden gang, du bruger det, så bakterier og gammel sved ikke stopper porerne til.
Produkt: Blemish Body Wash, Dr. Murad til 395 kr.
Info: Vaskegeleen virker dybderensende og eksfolierende, samtidig med at den beroliger eksisterende irritationer.9. Kropsbehåring
Hvis du bruger din skraber til at fjerne hårene på brystet (og dem længere nede, for den sags skyld), så kender du også fornemmelsen af stive stubbe. Forlæng den bløde periode ved at bruge voks eller hårfjerningscreme, der henholdsvis river håret ud ved roden og ’ætser’ håret af. Begge metoder kan du selv stå for, men du kan også lade en professionel vokse dig glat, hvis du ikke selv vil stå med de klistrede strips.
Tip: Undgå knopper og indgroede hår på kronjuvelerne ved at skylle efter med iskoldt vand og smøre området ind i din aftershavelotion. Brug altid skarpe blade, og gør det altid som det sidste i badet – så er hårene bløde og huden ren.
Produkter: Hårfjerningscreme, Veet til100 kr. og Wax Strips, Veet, til 100 kr.
Info: Smør cremen på tør hud, vent tre minutter, og skrab den af igen. Varm voksen mellem hænderne, gnid den på brystet, og hiv den af mod hårenes gro-retning. Smertefuldt, men effektivt.10. Fodsved
Sure sokker og stinkende sneakers er en kombination af sved og bakterier, og fordi vores fødder er spærret inde i en lufttæt anordning (kaldet sko) det meste af dagen, får de naturlige bakterier – og unaturlige materialer (som sko ofte er lavet af) dine fødder til at lugte. Grimt.
Tip: Vælg sokker i naturlige materialer som uld og bomuld, hvor huden kan ånde, og bakterierne kan vaskes ud. Hvis du sveder meget, så undgå bomuldssokker, der hurtigt bliver fugtige. Lad dine sko tørre helt, inden du tager dem på igen. Det kan godt betyde, at du skal have pænt mange sko.
Produkt: Podexine Anti-perspirant, Vichy, 89 kr.
Info: En slags deo til fødderne i creme-form, der modvirker lugt i op til et døgn. Brug den efter hvert bad, og lad fødderne tørre helt, inden du tager sokker og sko på.11. Grimme tånegle
Ud over almindelig vedligeholdelse med negleklipperen, så hold øje med, om de bliver gule, misfarvede eller ujævne i overfladen. Det kan være neglesvamp. Især ivrige sportsudøvere og andre, der er glade for gummisko, har risiko for at få den stædige svamp, der skal behandles med medicin for at forsvinde.
Tip: Hold dine tæer tørre og rene, og giv dem så meget tid i åben luft som muligt. Det er det indelukkede, fugtige miljø i skoene, som svampen elsker.
Produkt: Tea Tree Oil, Australian BodyCare til 99 kr.
Info: Smør neglene med olien, der virker desinficerende og helende på de angrebne negle.
