September kan også være en våd måned. Men derfor behøver det ikke nødvendigvis at blive kedeligt. Vi har fundet en lang række ting, der gør regnvejr sjovere.
1. Kys din kæreste udendørs
Se hvordan i filmen "Breakfast at Tiffany's" fra 1961.
Næste side: Lav slow foodDet tager en krig at lave, men smager, så du gerne venter på den. Peposo er en italiensk beef stew, der serveres på ristet brød. Selv om den, som navnet antyder, er rig på peber, svider den ikke på tungen. Her er en variant med inspiration fra Jamie Oliver til 6-8 personer.
Det skal du bruge:
2,5 kg oksekød (fx oksebov eller okseskank)
20 fed hvidløg
4 spiseskefulde friskkværnet sort peber
6-8 friske rosmarin-kviste
2 laurbærblade
2 flasker rødvin (fx Chianti)
Brød (tænk bruschetta)
Olivenolie og havsalt
Sådan gør du:
Forvarm ovnen til 140 grader. Tag en tykbundet gryde, der er præcis stor nok til at rumme alle ingredienser (fx en 26 cm Le Creuset). Skær kødet i tynde skiver, og byg lag på lag af kød, hele fed hvidløg, rosmarin, laurbær samt salt og peber. Hæld vinen over, så den akkurat dækker råvarerne. Læg tætsluttende låg over (gerne med folie mellem låg og gryde, så det slutter tæt) – og sæt fætteren i kog. Put så gryden i ovnen, og lad den hygge i mindst seks timer. Når du tager den ud af ovnen, er kødet så mørt, at det næsten falder fra hinanden. Server det på ristet landbrød med et skvæt olivenolie og lidt salt.
Næste side: Løb en turDet er glat, når det er vådt, men i Salomons XR Crossmax skulle det være muligt at stå godt fast. I modsætning til så mange andre såkaldte trailsko oven i købet også på asfalt og cement. Skoen er nemlig produceret til løberen, der allerhelst vil offroad og løbe ad stier, i skove og langs marker, men inden da er nødt til at runde byens hårde underlag. Lynsnøresystemet forhindrer i øvrigt våde snørebånd. Fås til både neutral løber og til ham, der overpronerer.
Pris: 1.000 kr. (salomonrunning.com)
Næste side: Tag et fodbadTag et fodbad:
Fødderne er den del af kroppen, som vi mænd sjældnest gør noget for. Vi kan lige finde ud af at klippe negle, men så stopper festen også. Prøv noget nyt: Find avisen, smid dig i sofaen, og gør fem liter varmt vand klar i en balje. Tilsæt Comwell Spalosophy Foot Bath Salt, der blødgør hård hud og giver trætte fødder nyt liv. Økologisk avocado-olie gennemfugter huden, og hibiscus-ekstrakt får fødderne til at fremstå velplejede takket været et højt indhold af vitaminer og mineraler. Smør efter med Kiehl’s Cross-Terrain Dry Run Foot Cream, en svedabsorberende og kølende creme med vulkaniske ekstrakter, og aloe vera. Perfekt til aktive fødder.
Comwell Spalosophy Foot Bath Salt: 69,95 kr. (matas.dk)
Cross-Terrain Dry Run Foot Cream: 90 kr. (kiehls.com)
Næste side: Lav mavebøjningerLav mavebøjninger
Denne ekstremt effektive maveøvelse kaldes for ’The Bicycle’, fordi man ’cykler’ sig til en sixpack. Læg dig på gulvet med den nedre del af ryggen presset ned mod gulvet og hænderne bag hovedet. Løft knæene op mod brystkassen, og hæv den øvre del af ryggen, så skulderbladene ikke rører gulvet. Stræk det venstre ben, samtidig med at du drejer din venstre albue mod dit højre ben. Skift side i en glidende bevægelse, så du nu bringer dit venstre ben tilbage og strækker det højre – og drejer din højre albue mod dit venstre knæ. Kør derudad i 1-3 sæt af 12-16 gentagelser.
I det aktuelle nummer af Euroman kan du se hele listen på 50 ting, du kan lave på en regnvejrsdag.
